身体を地面につける?!

gkblog

みなさん、こんばんは!!

fujio GPT 藤尾です。

今週のトレーニングテーマは、

フロントダイビング

ダイビング

シュートストップ

と地面に身体をつけるのが多いテーマでした。




そこでポイントとなる技術が、

ローリングダウン !!

結構、思い出がありまして、、、。

GK-Cのライセンスを取りに行った時の指導実践も、

ローリングダウンでした。

その時にかなりアップデートされました!!

今回は、

そんな思い出のローリンダウンについて書いてみたいです!!


前回ブログ!!

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2月27日 GKスクールの感想!!




まずはキーファクターを確認。

・開始姿勢

・ボールサイドの足の使い方

・重心移動

・プレーの方向

・安全確実なキャッチング

・身体の正面でボールを処理する(ボールに正対する)

・身体の側面で着地する

・身体の下側から順に着地する

です。

ローリングダウン=倒れ方

なので、

これはU12年代でトレーニングする技術ですね!!

私の個人的な意見ですが、

ローリングダウンはU12年代で、

もっとも大事な技術の1つだと考えています。

これは私が観た限りですが、

ローリングダウンを完璧にできるU12GKは非常に少ない。

と思います。

(何を完璧なローリングダウンとするかは別として。)

しかも、

U15年代になると、

ローリングダウンをトレーニングしていないことが、

かなりのハンデとなってしまいます!!


前々回ブログ!!

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再確認!!




ただ、

私のいる姫路は、

GKを取り巻く環境は少しづつ改善されてきているを感じてます。

U12年代で、

ローリングダウンをトレーニングすることは非常に大事です!!

しかも、

ゴールキーパー専門のコーチがいる環境で。

ありがとうございました。


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