基本姿勢!! 意外とここをミスってる?!

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みなさん、こんにちは!!

fujio GPT 藤尾です。

今回は、

この1週間のトレーニングを振り返って観た感想です。

それでは、どうぞ!!


前回ブログ!!

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GK戦術?! ポジションの深さ??



今週は、

ナイターパーソナル、

派遣GKコーチ AGUA 姫路 様、

派遣GKコーチ ジンガ三木S.C 様

の活動をさせて頂きました。

そのトレーニング中で気になったこと。

それは、

基本姿勢時のつま先の位置!!


確実に上手くなるトレーニング!!

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パーソナルトレーニング



基本姿勢のキーファクターに、

足の向き:つま先をボール(シューター)に向ける

と、あります。

しかし、

気になったのは、

向き。ではなく、

位置。

基本姿勢はボールに正対しなくてはいけません。

その時のつま先の位置。

それが、

ボールに対して、

前後がズレている

ことがありました。


前々回ブログ!!

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シュートが顔に飛んできたら、怖いですか?!



では、

ズレているとどうなるのか?!

シュートに対してタイミングを合わせて構えた時に、

身体のバランスが悪くなります。

ズレている方の足に体重が乗ってしまい、

ステップ後にバランスを崩してり、

ダイビング(ローリングダウン)時に後ろに倒れてしまう。

などの現象が起きていました。



では、

これをどう修正するのか?!

案外簡単で、

○○をつかう。

です!!

GKと話をしてみて分かったのですが、

○○の問題なのかな?!

と思いました。

もしかすると、

今からの子供達に多く出てくる問題なのかな?!

と、感じています。

ありがとうございました。



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