倒れた後に、空を見てしまう?!

gkblog

こんばんは!!

fujio GPT 藤尾です。

こんなこと、無いですか??

えっ?!

何のこと?????



今週は、

テーマ的に、

ローリングダウン

が、多かった1週間でした。

ローリングダウンで気になるのは、

フォーム!!

やはり、

フォームは大事ですよね!!


前回ブログ!!

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ローリングダウンって何?!



ローリングダウン!!

では、

キーファクターは、

開始姿勢

ボールサイドの足の使い方

重心移動

プレーの方向

安全確実なキャッチング

身体の正面でボールを処理する(ボールに正対する)

身体の側面で着地する

身体の下側から着地する

です。


前々回ブログ!!

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チームに合って、スクールに無いもの!!



それでは、

トレーニング中に気になったのは、

着地後に上を向いてしまう!!

(背中を地面につけてしまう!!)

ことでした!!


ただいま大人気、ナイターパーソナル!!

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パーソナルトレーニング



なぜ、上を見てしまうのか??

いくつかの原因がありましたが、

一番は、

倒れた方向の逆の足が身体より後ろになってしまう!!

でした。

これでは、

足に上半身が引っ張られて、

地面に背中がついてしまいますよね!!


あなたのチームにGKコーチがやってくる!!

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GK戦術?! ポジションの深さ??



では、

どうやって、

これを改善するのか?!

それは、

○○の位置を意識すること!!

しかも、

踏み込んだ時の○○の位置が大切!!



これを伝えることで、

子供達は、

空を見なくなりました!!

ありがとうございました。


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