派遣GKコーチ AGUA姫路 6/11

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みなさん、こんにちは!!

fujio GPT 藤尾です。

今回は、カテゴリーが違います!!

普段は、U12カテゴリー。

でも、今回はU15!!

ボール でかっ!!

それでは、どうぞ!!


前回ブログ!!

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GKスクール 6/6



姫路も梅雨入り。

普通ならグラウンド状態が悪く、練習中止。

ですが、

人工芝なら大丈夫です!!



練習に初参加。

中学生だし、どこまでできるのか??

と、考えながら、

いやいや、やっぱ基本姿勢からでしょ!!

て、ことで今回のテーマは、

基本姿勢と構えるタイミング(プレジャンプ)

です。


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県トレリーグ ファイナル



W-upは、みなさんのおなじみの、

だるまさんが転んだゲーム!!

中学生には少し幼稚かな?!

と、思いながら、

実際にやってみると、

やはり、鉄板メニューでした(^○^)




基本姿勢の後は、

構えるタイミング(プレジャンプ)

まずは、原理を説明。

次に、タイミングを合わせました。


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GKスクール生対象 パーソナルトレーニング




そして、自身でタイミング、基本姿勢を意識してのプレーへ。

コーチのトスにプレーしてもらいました。

修正点も出てきましたが、上手くプレーしてくれました。

ではここで、

プレジャンプのキーファクター!!

ボールが動き出す時に着地

予備動作を小さくする

基本姿勢フォーム

です!!




最後は、

コーチからのシュート(キック)に対してプレーしてもらいました。

今日したトレーニングのまとめです。

GK達は、

基本姿勢・構えるタイミングを意識して、

良いプレーをたくさんしてくれました!!

次回もとても楽しみです!!

ありがとうございました(^o^)


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