みなさん、こんばんは！！
fujio GPT 藤尾です。
みなさんに質問です。
「ローリングダウン」ってどんな技術ですか？？
また、
ローリングダウンとダイビングの違いって何ですか？？
今回は、こんな感じでスタートです！！
前回ブログ！！
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ではまず、
ローリングダウンとは何か？！
ローリングダウンとは、
地面に身体を付けるテクニックのことです！！
では、
ローリンダウンとダイビングの違いは？？
簡単に言うと、
地面を蹴るか蹴らないか？！
の、違いです。
ローリングダウンは地面を蹴りません。
逆に、
ダイビングは、蹴ります！！
なので、
ローリングダウンは、
構えた状態から1歩踏み込んだところに飛んできたボールに使います。
派遣GKコーチ！！
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では、
どのような倒れ方をするのか？？
・身体の側面で着地する
・身体の下側から順に着地する
です。
それでは、
いきなり立った状態からトレーニングしていいのか？！
順番としては、
１、長座（足を曲げて）
２、立ち膝
３、立位
の順番でしていきます。
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これは、
私の周りのGK達（大人のGK）に聞いたのですが、
「昔はGKコーチがいなかったので、
自己流で練習していた。
だから、
ローリングダウンの練習なんてしたことがなかった。
なので、
飛ぶことが怖い。」
大人のGKでも地面に身体を着けるのは、
恐怖心があります。
あなたは、どうですか？？
地面が怖いですか？？
でも、
プロのGKみたいにカッコよくダイビングしたいですよね！！
どうすれば、できるようになるか？？
それは、
恐怖心に打ち勝って、
怖がらずプレーする！！
では、
無く、
ローリングダウンから、
しっかりと地面に倒れることに慣れていくこと
が大切です！！
しかし、
ただ回数をこなせばいいのか？？
違います。
しっかりとポイントを抑えたコーチ。
また、
痛く無い倒れ方のコツを知っているコーチ。
に、観てもらうこと！！
これです！！
パーソナル（個人）トレーニング！！
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あなたのチームには、
このようなコーチがいますか？？
また最後にですが、
このローリングダウンの技術の中に、
ダイビングの守備範囲に関わる、
大きなポイントがあります！！
これ、
意外とGKコーチでも知らない人がいるんです！！
さあ、
あなたは、どのコーチに教えてもらいますか？？
ありがとうございました。
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