みなさん、こんばんは！！
fujio GPT 藤尾です。
アトレティコ・マドリーがリーガで優勝！！
スアレスがとても印象的でした。
それと、
ベンデマがレ・ブルーに復帰！！
２人とも、
まだまだやれますよっ！！
さて、
今週は、
AGUA姫路さんでトレーニングをさせて頂き、
夢きー、GKスクール姫路、パーソナル１人、
の活動でした！！
そんな活動の中で感じたのが、
ローリングダウンのフォーム
でした。
前回ブログ！！
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ローリングダウンって倒れる技術です。
そのフォームとなると、
要は、
倒れ方
です。
ローリングダウのキーファクターに、
身体の側面で着地する
があります。
しかし、
できないのですね。
うつ伏せで地面に着地してしまいます。
１歩踏み込んで、
そこから、着地開始！！
ですが、、、。
膝を強打し、うつ伏せ着地。
なぜ、そうなる？？
それは、
軸足をかえしていないから！！
なんですね。
どうゆうことかと言うと、
まず、
軸足のつま先をプレー方向に向けて踏み込む。
そして、
倒れ出すのですが、
重心をつま先に乗せたままだとダメなんです。
重心をつま先から小指の付け根に持ってこないといけません。
これをしないと、
膝下の側面では着地でいません。
うつ伏せローリングダウンしている個って結構いますよね。
前々回ブログ！！
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よく子供から、
「かっこいいダイビングがしたい！！」
親御さんからも、
「かっこいいダイビングをしてほしい！！」
って聞きます。
でも、
いきなりダイビングはできません。
実は、
ダイビングへの入り口が、
ローリングダウンなんですね！！
まずは、
しっかりと、
倒れる技術（ローリングダウン）
を身に付けてください。
そうすれば、
かっこいいダイビングができるようになります。
ありがとうございました。
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